Несколько месяцев назад в руки попала отличная книга "Жизнь на полной мощности". Авторы перенесли на бизнес-окружение методы психологической и физической подготовки элитных спортсменов. Рекомендую. Главный принцип - жизнь циклична, и важно выделять и планировать время как на активную работу, так и на восстановление. Последние несколько месяцев я активно занялся спортом - в частности, триатлоном - стал читать много специализированной литературы и общаться с профессиональными спортсменами, и снова убедился, насколько правы авторы. Организм человека - будь то психика или тело - нуждается в стрессе, чтобы начать развиваться, и в отдыхе, чтобы переварить нагрузку и адаптироваться к новому уровню. Некоторые правила из книги начал внедрять я сам, часть - вижу, как с успехом как используют сотрудники, потому хочу поделиться "ментальной картой" книги - смотрите PDF и png-файлы.